老年人和护理人员

2022年8月:高层友好活动

想在8月出去找点乐子吗?以下是圣地亚哥县发生的8个对老年人友好的活动…

阅读更多…

大脑运动提高记忆力和心理健康

随着年龄的增长,照顾我们身体的重要性变得越来越明显。如果我们吃得不好,……

阅读更多…

圣地亚哥的免费公共艺术和壁画

人们通常不认为圣地亚哥是一个艺术圣地。我们有海滩、宜人的天气、巴尔博亚公园,但艺术却没有。

阅读更多…

呼吸的初学者指南

你可能听说过“呼吸法”这个词,因为它在健康倡导者中越来越受欢迎。但这到底需要什么呢?...

阅读更多…

圣地亚哥附近哪里可以看到野花

南加州的春天终于来了!这意味着更长的白昼,更温暖的天气,以及每年盛开的野花。如果你想知道在哪里……

阅读更多…

圣地亚哥高级健康和健康资源

随着年龄的增长,保持健康的日常活动尤为重要。有规律的锻炼可以防止肌肉流失、行动不便和慢性……

阅读更多…

圣地亚哥何处观鸟

观鸟似乎是一个过时的爱好,但最近它在各个年龄段的人们中重新燃起了兴趣....

阅读更多…

休息后如何开始锻炼

人们很容易失去锻炼的习惯——有时家庭、工作和社会责任堆积在一起,就变成了……

阅读更多…

正确地开始新的一年

新年是回顾前一年和思考下一年我们想要什么的好时机。

阅读更多…

如何避免假期压力

每年的这个时候。夏天过去了,白天越来越短,穿毛衣的天气就要来了。这只能……

阅读更多…

节日的家庭活动

无论你在每年的这个时候庆祝什么节日——或者你不庆祝任何节日——仍然有一些关于……

阅读更多…

圣地亚哥假日活动

圣地亚哥的12月充满了适合全家人的精彩的季节活动!虽然我们不能在这里全部提及,但……

阅读更多…

高级健康社会

加入我们的高级健康协会,获得关于医疗保险的最新消息和圣地亚哥健康生活的提示!

现在注册›
Baidu
map