MS饮食的最佳计划是什么?
虽然一些多发性硬化症(MS)患者说遵循特殊的MS饮食有助于控制他们的疾病症状，但每个人都是不同的。最好的MS计划是不同一个．但是当你以某种特定的方式进食时，你可能会注意到你的健康和幸福有所改善。在与您的医疗保健提供者明确您的选择后，您可能会发现特定的修改有助于控制您的症状。
选择ms友好计划的最重要的事情是确保你获得尽可能多的食物，并从每个食物组的各种食物中获得所有必要的营养。在做出任何饮食改变之前，一定要咨询你的医生雷竞技raybet下载或营养师，特别是如果你有除多发性硬化症以外的其他健康状况。
克服MS饮食
克服多发性硬化症该计划是乔治·耶利内克医生在1999年诊断出多发性硬化症后提出的。该计划是包括药物、锻炼和冥想在内的整体生活方式计划的一部分。OMS饮食建议不吃奶制品和肉类，少吃脂肪——尤其是饱和脂肪。它还建议使用亚麻籽油补充剂(补充omega 3)和维生素D，但前提是你不经常晒太阳。
旧石器饮食
旧石器时代的饮食计划不吃加工食品，只吃瘦肉和鱼、水果和蔬菜、坚果和种子以及鸡蛋。也被称为“穴居人饮食”，当特里·沃尔斯博士开始研究它对治疗她自己的多发性硬化症的好处时，她引起了人们对这一特殊计划的关注。
沃尔斯排除法
这种改良版的旧石器饮食计划包括动物蛋白、水果和蔬菜、ω -3油和植物蛋白。它不含奶制品、鸡蛋和麸质。
Swank饮食
罗伊·斯旺博士在20世纪50年代发明了这种疗法。20年后，在观察了这种饮食对他的多发性硬化患者的影响后，他正式报告了这种饮食的结果。
这个计划也低脂肪，不吃加工食品。多发性硬化症饮食包括:
- 水果和蔬菜
- 全谷物意大利面和谷物
- 修剪家禽
- 白鱼贝类
地中海饮食
和其他提到的饮食一样，地中海饮食法饱和脂肪含量低，全谷物、豆类、水果和蔬菜、鱼和橄榄油含量高。这种方法对患有2型糖尿病和心脏病的人有益。没有任何研究表明它对MS患者有好处，但它是营养最均衡的饮食，并已被证明可以减少炎症。
总的来说，一个平衡的计划是最好的多发性硬化症饮食。在开始任何饮食改变之前，和你的家人讨论一下雷竞技raybet下载．
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